Selecteer een pagina

Mindset

In mijn zoektocht naar mentale gezondheid heeft meditatie🧘‍♀️ mij geholpen rust en focus te vinden. Werken aan mijn mentale gezondheid helpt mij om mijn doelen te halen. Ik heb ervaren dat elke verandering mentaal begint.

Buddha
  • Facebook

Ik start mijn dag daarom met meditatie. Voor het mediteren maak ik vaak gebruik van een meditatieapp.

Na het mediteren doe ik mijn ochtend workout🏋️‍♀️. In een ander deel zal ik verder ingaan op mijn workouts.