Waarom rust belangrijk is bij krachttraining
Hoeveel rust gun jij jezelf na een workout? Lees hier waarom herstel cruciaal is voor progressie!
Blog
Lees hier al onze blogs
Wij delen regelmatig nieuwe informatie, tips en nieuws. Zo blijf je op de hoogte. Lees hier de blogartikelen en laat je inspireren!
Alles wat je moet weten over het immuunsysteem
Iedereen heeft er één, maar hoe werkt het immuunsysteem? Lees er hier alles over!
In 5 stappen een gezonde maaltijd
Wil jij iedere dag een gezonde, voedzame maaltijd op tafel zetten? Volg deze 5 simpele stappen!
‘Ze kijkt echt naar het volledige plaatje’
Het moederschap combineren met een gezonde leefstijl is best een uitdaging. Met behulp van FitwithM doet Denise (43) het toch!
Mediteren kun je leren
Mediteren heeft vele voordelen. In dit artikel leer je hoe je ermee begint!
