Out of your
comfortzone!

Waar wil je meer informatie over?

Building healthy habits with FitwithM

FitwithM is een leefstijl app voor ondersteuning en begeleiding om mentaal en fysiek fit te worden. De FitwithM app is gebaseerd op de pijlers Mindset, Voeding, Fitness en Coaching.

Er zijn mensen die al weten waar ze moeten beginnen en wat ze moeten doen om mentaal en fysiek fit te worden en te blijven. Deze groep heeft alleen ondersteuning en de juiste middelen nodig. De FitwithM leefstijl app biedt de juiste handvatten hiervoor. Er zijn ook mensen die niet weten wat ze moeten doen en waar ze moeten beginnen. Voor deze groep hebben we een vragenlijst. Deze vragenlijst is een nulmeting om inzicht te krijgen in je dagelijkse gewoontes.

Diensten

Coaching

Met onze building healthy habits programma coachen we jou zodat je kan afvallen en zowel mentaal als fysiek fit wordt.

Lees verder

Fitness

Fitness hoort bij een gezond lichaam en een goede weerstand. Door te sporten werk je aan een betere conditie. Bekijk hier het aanbod bij FitwithM.

Lees verder

Voeding

Voeding is brandstof om je leven te kunnen leiden. Voor een gezonde leefstijl is het belangrijk dat je het juiste binnenkrijgt en goed blijft eten. Bekijk hier het aanbod.

Lees verder

Mindset

Steeds weer blijkt dat mindset van fundamenteel belang is bij een fit lichaam.

Lees verder

Lidmaatschap

Voortgangsregistratie en complete workouts. Stel je eigen workouts samen en doe mee met sportieve uitdagingen. Mét 1 week gratis trial!

Pro Lidmaatschap

Alle opties van het lidmaatschap plus meditatie, mindfulness en persoonlijke voedingsplannen. Workouts voor gevorderden en trainingsvideo’s.

Coaching

Wordt mentaal én fysiek fit! Dit is een één op één coaching programma voor het aanleren van gezonde gewoonten. 

Ervaringen

‘Ik ben altijd heel slank geweest, maar drie zwangerschappen doen wel wat met je lichaam. De effectiviteit van mijn traject bij FitwithM komt doordat Marielfa naar het totaalplaatje kijkt.’

- Denise Fernand

Al geruime tijd wilde ik gezonder eten en gewicht verliezen, en niet diëten. Ik zag de advertentie van FitwithM en ik heb mijn hulpvraag gestuurd.

- Sherryl Bottse

Een te hoge bloeddruk en overgewicht kunnen ervoor zorgen dat diabetes ontstaat. Nella werd hier helaas ook mee geconfronteerd.

- Nella Chaar

Blog

Een gezonder leven: vallen en opstaan

We weten allemaal hoe we moeten eten en sporten, en toch gaat het heel vaak mis.

Lees verder

De invloed van emoties en belemmeringen bij afvallen!

Wist je dat emoties en belemmeringen invloed hebben bij afvallen? Coaching helpt jou hierbij!

Lees verder

Effectief afslanken? Hulp vragen is de eerste stap

Moeite met hulp vragen? Voor afslanken is dit essentieel. Gelukkig bestaat er coaching!

Lees verder

Een slank lichaam begint met doelen stellen

Bezig met afvallen? Stel duidelijke doelen! Een coach helpt je hier graag bij.

Lees verder

Zo ga je aan de slag met afvallen!

Wil jij effectief afslanken? Werk aan je mindset aan de hand van coaching.

Lees verder

Sterke mindset? Fit lichaam!

Wil jij effectief afslanken? Werk aan je mindset aan de hand van coaching.

Lees verder

Houd bewegen spannend met deze tips

Sporten saai en de motivatie ver te zoeken? Op deze manier houd jij wél vol! Lees snel meer.

Lees verder

‘Ik durf nu te zeggen dat ik mijn doelen écht ga behalen.’

‘Vrij snel kwam ik erachter dat ikzelf de obstakel was.’ Lees hier het verhaal van Enyo!

Lees verder

‘Eindelijk was ik van mijn diabetes af’

Stress heeft veel invloed op je lichaam. Sommigen vallen af, maar bij de anderen komen de kilootjes er juist bij. Lees hier het verhaal van Nella!

Lees verder

The FitWithM-app

A platform for support and guidance to
become mentally and physically fit.

FitwithM
Price: Free
‎FitwithM
Price: Free