Selecteer een pagina

Mentaal en lichamelijk fit worden
met het leefstijlprogramma van Fit with M

Mindset

Voeding

Beweging

Training

Mindset

Mindset begeleiding om de focus te houden op jouw doelen.

Mindset begeleiding om bewuster te leven op alle vlakken in jouw leven.

Voeding

Gepersonaliseerd voedingsplan.

Samenstellen van jouw maaltijden in de voedingsapp .

Bijhouden van jouw maaltijden in de voedingsapp.

Beweging

Tips om gezellig te beweging.

Uitdagingen via de FitwithM app. Deze uitdagingen zijn leuk en zorgen er voor dat je nog sneller je doelen behaalt.

Training

De mogelijkheid om te trainen in jouw eigen vertrouwde omgeving.

Trainingsplan met effectieve workouts gericht op vetverlies en spieropbouw afgestemd op jouw niveau.

Naast je trainingsplan 2 keer per week online meetrainen met mij.

Met mijn programma Fit with M coach ik jou hoe je blijvend afvalt en mentaal en lichamelijk fit wordt. Ik geef je de tools die werken en nog belangrijker ik ben er voor je om je te begeleiden als het even niet zo makkelijk gaat.

Met mijn pijlers Mindset, Voeding, Beweging, Training, jouw inzet en mijn coaching zorgen we er samen voor dat jij mentaal en lichamelijk fit wordt en blijft.

fitwithm-missie-image-r2v2

Jij bent uniek

 

Daarom stem ik af op jouw behoefte. Wat heb jij nodig om mentaal en lichamelijk fit te worden? Ik ga met jou in gesprek om jouw behoefte helder te krijgen.

We maken samen een plan afgestemd op jou om je blijvend fit te krijgen. Ik gebruik wetenschappelijke methodes om jouw plan te laten slagen.

Trust the proces.

Mentaal en lichamelijk fit worden en blijven?

Meld je dan aan voor mijn leefstijl programma.

Wordt dit jouw slogan?

home-contact-slogan-v1

Ik hoor het graag!

Selecteer een of meerdere onderwerp(en):